Ispanaklı Yumurta Tarifi

24 Temmuz 2014 1932 defa okundu 0 yorum

Ispanak yemekleri çoğu insan tarafından sevilmese de ıspanaklı yumurta tarifi bu durumu değiştirebilir. Ispanak yemeklerinin yanına yoğurt çok yakışır ama doktorlar yenilmemesi gerektiğini söylüyor. Demir ve kalsiyum içeren yiyeceklerin beraber yenmemesi gerektiğini söyleyen uzmanlar, yenilmesi halinde hiçbir yararının olamayacağını belirtiyorlar. Seçim sizin…

Nefis, Pratik ve Lezzetli Ispanaklı Yumurta Tarifi nasıl yapılır? Ispanaklı Yumurta püf noktaları ve adım adım anlatımıyla Lezzetbank‘da. Ispanaklı Yumurta gibi birçok sebze yemekleri tariflerini, sebze yemekleri tariflerinin püf noktalarını, ve özenerek hazırlanmış basit tarifleriyle Lezzetbank yemek tarifleri sitemizde bulabilirsiniz. Malzemeleriniz hazırsa, lezzetli, nefis, pratik, kolay, sağlıklı, besleyici ve doyurucu Ispanaklı Yumurta tarifine başlayabiliriz. Beğendiğiniz tarifleri sevdiklerinizle paylaşmayı ihmal etmeyin. Afiyet Olsun!

Bknz: Sebze Yemekleri

Kişi Sayısı:
4 kişilik
Hazırlama Süresi:
15 dakika
Pişirme Süresi:
20 dakika

Malzemeler

500 gr ıspanak
2 orta boy soğan
1 diş sarımsak
1 tatlı kaşığı salça
Yağ
Tuz, Kırmızı pul biber
3 yumurta

Yapılışı

Ispanaklı Yumurta Nasıl Yapılır?

Öncelikle ıspanakları doğrayıp sirkeli suda bekletiyoruz ki içindeki toprak temizlensin.
Sonrada iyice temizlenene kadar yıkayıp süzüyoruz. Ispanaklar yıkanıp hazırlandıktan sonra, soğanlarımızı ve sarımsağı ince ince doğruyoruz karnıyarık tenceresi gibi fazla derin olmayan bir tencerede kavuruyoruz.
Soğanı isterseniz 1 tatlı kaşığı salçayla kavurun bence lezzet veriyor ama istemezseniz de koymayabilirsiniz.
Sonra da ıspanakları koyup ocağın altını kısın tencerenin kapağını kapatın.
Ispanaklar ne kadar fazla gelir gibi olsa da sonradan azalacaktır. Ispanaklar sönünce karıştırın ve üzerine yumurtaları kırın, kapağı kapatıp yumurtalar pişene kadar bekleyin.

Afiyet olsun.