Kıymalı Ispanak Yemeği

2013-09-28
Kıymalı Ispanak Yemeği TarifiKıymalı Ispanak Yemeği Tarifi
Lezzetbank yemek tarifleri mobil uygulaması

Malzemeler

  • 2 bağ ıspanak
  • 250 gram kıyma
  • 1 adet soğan
  • Yarım çay bardağı sıvı yağ
  • 1 yemek kaşığı biber salçası
  • Tuz

Yapılışı

1. Adım

Önce ıspanakları ılık su ile 3-4 su yıkayalım.

2. Adım

Ardından ıspanakları doğrayalım ve ılık su ile bir daha yıkayalım.

3. Adım

Bir tencereye sıvı yağı alalım.

4. Adım

Yemeklik doğradığımız soğanı ekleyip, kavuralım.

5. Adım

Sonra kıymayı ekleyip kavurmaya devam edelim.

6. Adım

Ardından biber salçasını ekleyip, biraz daha kavuralım.

7. Adım

Ispanakları ekleyip, tencerenin kapağını kapatalım ve kısık ateşte pişmeye bırakalım.

8. Adım

Ispanaklar suyunu bırakmaya başladığında bir kez karıştıralım ve pişmeye yakın tuzunu ekleyelim.

9. Adım

Piştikten sonra yoğurt ile servis edebiliriz. Afiyet olsun...

Tarifin Aldığı Oylar

(5 / 5)

5 5 4
Tarife Oy Verebilirsiniz

Bu tarifi için 4 Kişi Oy Kullandı

Yorumlar

  1. […] zayıflatmak için sumak yemek çok faydalıdır. Haftada iki kez sumak çorbası içmeli, ıspanak, pazı yemekleri yenmelidir. Hatta tüm yemeklere sumak katarak […]

Google+