Gastrit, Mide – Bağırsak Ülseri Olanlar Nasıl Beslenmeli

Yazar : | 0 Yorum | Tarih : Temmuz 11, 2015 | Kategori : Sağlıklı Beslenme

Toplum içinde çok sık duyduğumuz gastrit ve ülser hastalıkları kişilerin hayatlarını olumsuz olarak etkilemektedir. Çok çeşitli sebeplere bağlı olarak gelişen bu hastalıkların tedavisi için mutlaka uzman bir hekime görünmelisiniz.

Mide ülserinde yakınmalar yemekten sonra başlarken (duodenum) onikiparmak bağırsağı ülserleri aç karnınayken yakınmalara sebep olurlar. Peki gastrit, mide – bağırsak ülseri olanlar nasıl beslenmeli. Ne yemeli, ne yememeli? Bu çok önemli bir soru. Genelde belli başlı yiyecekleri yedikten sonra başlayan ağrılara önlem olması için aşağıdaki gastrit ve ülser diyeti listesindeki önerileri uygulayarak hayatınızda olumlu sonuçlar alabilirsiniz.

Eğer sizin de keşfettiğiniz faydasını gördüğünüz ya da rahatsızlık verdiğini anladığınız yiyecekler varsa yazının altındaki yorum alanına yazarak yazımıza katkıda bulunabilirsiniz.

İlk önce sigara kullanıyorsanız bırakmalısınız. ask the oracle Çünkü sigara iyileşmenin önündeki en büyük engellerden bir tanesidir.

İçecekler : Az miktarda süt, salep, açık çay, bitkisel çaylar (ıhlamur v.s) limonata, meyveli süt.

Uzak durmanız gereken içecekler : Koyu çay, kahve, neskafe, kolalı ve karbonatlı içecekler, alkollü içecekler, konserve meyve suları.


Et ve et ürünleri : Haşlama et, ızgara et ve tavuk

Uzak durmanız tavsiye edilen et ürünleri : Kızarmış et ve tavuk, sakatat, şarküteri ürünleri (salam, sucuk vs)


Kahvaltılıklar : Haşlanmış yumurta, beyaz peynir, kaşar ve dil peyniri, bal, reçel, suda yıkanmış zeytin

Uzak durmanız tavsiye edilen et ürünleri : Sahanda yağlı yumurta


Tahıl ürünleri : Pirinç, makarna

Uzak durmanız tavsiye edilen tahıl ürünleri : Kuru fasülye, nohut, mısır, bulgur gibi gaz yapıcı tahıllar


Sebzeler : Pişmiş ve haşlanmış sebzeler

Uzak durmanız tavsiye edilen sebzeler : Kızartmalar, çiğ sebzeler, yeşil ve çiğ kuru soğan, salatalık, domates, turp


Tatlılar : Sade kek, sütlü tatlılar, komposto, jöleli tatlı, lokum, kabak tatlısı

Uzak durmanız tavsiye edilen tatlılar : Çikolata, çikolatalı pasta, kuru yemiş, yağda kızarmış hamur tatlıları, tahin helvası


Yağlar : Zeytinyağı, çiçekyağı, mısırözü yağı

Uzak durmanız tavsiye edilen yağlar : Margarin yağı, kuyruk yağı


Çeşniler : Tuz, tarçın, kekik, nane, kimyon

Uzak durmanız tavsiye edilen çeşniler : Acılı baharat, turşu, sirke, sarımsak, limon tuzu, hardal, mayonez, sirke


Meyveler : Olgun, tatlı portakal, mandalina, kabuğu soyulmuş meyveler, domates

Uzak durmanız tavsiye edilen meyveler : Kabuklu soyulmamış taze ve ham meyveler, karpuz, kavun

İlaçlar : Bu konuda hekiminize mutlaka danışmalısınız. İnternetten, yakınlarınızdan, kısacası hekim olmayan kişilerden alacağınız ilaç tavsiyeleri olumsuz sonuçlar doğurabilir bu nedenle mutlaka ama mutlaka hekim kontrolünde ilaç kullanmalısınız.

Eğer yazıyı faydalı bulduysanız paylaşarak daha çok kişinin okumasını sağlayabilirsiniz. Okuduğunuz için teşekkür ederim.

Bilgilendirme : Bu liste bilgilendirme amaçlı olup Prof. Dr. Hasan Özkan’ın kişisel web sayfasından alıntılanmıştır. http://www.hasanozkan.com/

Paylaşmak güzeldir

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.