Tüm Tarif ve Gönderiler : inarli

Sağlıklı diyetin sırları

Gönderen: | Yorum | On: Haziran 19, 2013 | Kategori : Sağlıklı Beslenme

sağlıklı diyet sırları
Hepimiz fazlalıklarımızdan şikayetçiyiz. Bazılarımız, hayatlarını birçok güzel yiyecekten mahrum kalarak geçirmelerine rağmen, diğerleri “oburca yemelerine” rağmen kilolarını korurlar. Eğer siz de zayıflamaya çalışıp, bir türlü beceremeyenlerdenseniz Uzman Diyetisyen Serkan Tutar 21 sağlıklı diyet sırrını sizin için açıklıyor. Sır 1 – Dolabınızda hafif şeyler bulundurun. Siz zayıflamak istiyorsanız, ilk olarak dolabınızı...
Devamı

Göbeğinizi eritmek için…

Gönderen: | Yorum | On: Haziran 18, 2013 | Kategori : Sağlıklı Beslenme

yagsiz-yogurt-diyet
Diyetlerine yağsız yoğurt ekleyenler yüzde 22 daha fazla kilo kaybediyor. Göbekteki yağların yüzde 81′i de yoğurtla eriyor. YOĞURTLU DİYET YÜZDE 22 DAHA FAZLA KİLO VERDİRİYOR Yapılan bir araştırmada düşük kalorili rejimlerine yoğurt seçeneğini ekleyen ve günde üç öğün yağsız yoğurt yiyen aşırı kiloluların, yoğurtsuz bir diyet uygulayanlara oranla yüzde 22 daha fazla...
Devamı

10 Kilo Verdiren Diyet

Gönderen: | Yorum | On: Haziran 17, 2013 | Kategori : Sağlıklı Beslenme

10 günde zayıflatan diyet
Kilo vermeye karar verdiyseniz ve kendinize uygun bir diyet listesi arıyorsanız size bir önerimiz var. Dr. Ömer Coşkun’un hazırladığı diyet listesiyle sadece üç haftada 10 kilo verebilirsiniz.   Uyandığınızda: Sirkeli 1-2 bardak su için. Kahvaltı Portakal, elma ve havuç karışımı taze sıkılmış meyve suyu (içine 1-2 damla çörek otu yağı...
Devamı

İstediğiniz kadar yiyebileceğiniz sağlıklı tatlılar

Gönderen: | Yorum | On: Haziran 14, 2013 | Kategori : Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı tatlılar
Diyabet, obezite, kalp krizi gibi ciddi sağlık sorunlarının başını çeken beyaz şeker yerine doğanın sunduğu sağlıklı tatlılar ile aynı tadı, hatta daha iyisini yakalayabilirsiniz. BAL Bal, beyaz şekerden çok daha tatlı ve sağlıklı. Tatlı yaparken beyaz şeker yerine, kullandığınız şekerin üçte biri kadar bal koyarsanız hem daha sağlıklı hem de...
Devamı

Karpuzun faydalari nedir?

Gönderen: | Yorum | On: Haziran 11, 2013 | Kategori : Sağlıklı Beslenme

karpuzun faydaları ve karpuz kilo yapar mı
O hem kahvaltınız, hem de ana yemeğiniz olabilir. Evet, onun adı karpuz! Yaz sıcaklarında serin bir dilim karpuzun damağınızda bıraktığı tatlı serinliğin yerini dolduran başka hiçbir şey olamaz.Üstelik tek marifeti bu muhteşem tadı değil. İşte bilinen bazı faydaları. Çok iyi bir idrar söktürücüdür. Böbrekleri çalıştırır ve temizler. Vücuttaki atık maddeleri, bağırsakları...
Devamı
vanilyali_kurabiye_tarifi

Vanilyalı Kurabiye Tarifi

Ortalama Oy: (3.6 / 5)

Kurabiye severler için yeni bir tarif daha hazırladık. Bu tarifimizde bol cevizli, ağızda dağılan ve tadıyla sizi mutlu edecek vanilyalı ...

Tarife Git
cevizli_borek

Cevizli Çörek Tarifi

Ortalama Oy: (4.6 / 5)

Bu tarifimizde hamur işinde ceviz sevenlere bir sürprizimiz var.

Tarife Git

Lezzetbank.com Yayında!!!

Gönderen: | Yorum | On: Mart 6, 2012 | Kategori : Genel

accor_2
Lezzetbank.com yayına açıldı. www.lezzetbank.com …
Devamı
Kapat
Merhabalar! En yeni tarifleri almak ister misiniz?
Sosyal medya hesaplarımızdan istediğinize katılabilirsiniz